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Ejercicios-Gym-Nutricion


  • 09:45 Tendinitis de aductores - Tratamiento con ejercicios, automasajes y estiramientos

    Tendinitis de aductores - Tratamiento con ejercicios, automasajes y estiramientos

    por Admin Agregado 11 Vistas / 0 Likes

    Ejercicios auto-masajes y estiramientos para la tendinitis de los aductores. Con vídeos sobre ejercicios, automasajes, estiramientos y explicaciones sobre tratamientos, causas y síntomas de numerosas patologías y lesiones, Fisioterapia-online es el mayor

  • 10:23 Estiramiento rápido después de CORRER | Rutina para CORREDORES 10 min | MalovaElena

    Estiramiento rápido después de CORRER | Rutina para CORREDORES 10 min | MalovaElena

    por Admin Agregado 10 Vistas / 0 Likes

    8 razones porque no eres flexible https://youtu.be/mE_dQMe6xeY Reto FLEXIBILIDAD 2018 https://goo.gl/BUZpTi Reto FLEXIBILIDAD http://goo.gl/HkBRHu Todos ESTIRAMIENTOS https://goo.gl/R3WJA5 Mi tapete (mat) con loto puedes ver aquí https://goo.gl/ei9kS7 * I

  • 03:40 Rutina estiramientos dinámicos para el Baloncesto

    Rutina estiramientos dinámicos para el Baloncesto

    por Admin Agregado 11 Vistas / 0 Likes

    ¿Quieres saber por qué los estiramientos dinámicos son más aconsejados antes del entrenamiento o partido que los pasivos? Link artículo, ¡basado en artículos científicos!: http://www.probasket.es/Doc_Tec/Estiramientos.pdf Para más consejos, artículos y ej

  • 04:42 Recopilación de ejercicios de estiramiento y flexibilidad para la espalda.

    Recopilación de ejercicios de estiramiento y flexibilidad para la espalda.

    por Admin Agregado 13 Vistas / 0 Likes

    Visita http://fisioterapia-online.com - Todo sobre fisioterapia. Esta es una recopilación de ejercicios para trabajar la movilidad y flexibilidad de la espalda, en especial la zona lumbar, en la que se instauran tan a menudo la rigidez y la tension muscul

  • 11:01 Ejercicios de Estiramiento

    Ejercicios de Estiramiento

    por Admin Agregado 15 Vistas / 0 Likes

    Sesión de Ejercicios de Estiramiento para pacientes con enfermedad de Parkinson ideada por la escuela Narasimha Yoga #YoFluyoConParkinson

  • 03:13 Estiramientos para la articulación del hombro

    Estiramientos para la articulación del hombro

    por Admin Agregado 10 Vistas / 0 Likes

    Os mostramos diferentes tipos de estiramiento de la articulación del hombro recomendables para después de entrenar la articulación. Se ofrecen estiramientos para los tríceps sural, deltoides posterior, supraespinoso, dorsal ancho. Os recomiendo visualizar

  • 02:10 5. Estiramiento de trapecios - Serie de estiramientos musculares - stretch exercise

    5. Estiramiento de trapecios - Serie de estiramientos musculares - stretch exercise

    por Admin Agregado 11 Vistas / 0 Likes

    SUSCRIBETE: http://goo.gl/UQMYeU Dale un me gusta si te sirvio el video y compartilo con tus amigos! En esta serie de 9 videos veremos como estirar todos los músculos. Estaremos hablando del biceps, triceps, pecho, hombros, trapecios, piernas, espalda, ab

  • 02:42 EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTOS "Glúteos, aductores y lumbares"

    EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTOS "Glúteos, aductores y lumbares"

    por Admin Agregado 14 Vistas / 0 Likes

    ♥ ♥ LEEME / DESPLIEGAME ♥ ♥ ESTIRAMIENTOS PARA ANTES Y DESPUÉS DEL EJERCICIO Tabla de estiramientos para estirar las piernas y poder empezar y final la rutina de ejercicios. Podéis hacer los ejercicios mirando el vídeo 3 o 4 días a la semana Ire subiendo

  • 01:41 Ejercicios de pilates y estiramiento para todo el cuerpo

    Ejercicios de pilates y estiramiento para todo el cuerpo

    por Admin Agregado 15 Vistas / 0 Likes

    En esta breve clase de pilates te enseñaremos cómo estirar todo el cuerpo tras practicar cualquier actividad deportiva o tras una intensa jornada con mucho trabajo corporal. Únete a www.aomm.tv para ver la clase completa. Te invitamos a visitarnos en: New

  • 01:54 Ejercicio para cuello y hombros - Estiramiento y movilización de cervicales

    Ejercicio para cuello y hombros - Estiramiento y movilización de cervicales

    por Admin Agregado 14 Vistas / 0 Likes

    Ejercicios de estiramiento y movilización para cuello y cervicales, muy útil para los problemas de cervicalgia o dolor de cuello. Puedes ver mucho más aquí: MAS EJERCICIOS: https://www.youtube.com/watch?v=yy_NE... MAS AUTOMASAJES: https://www.youtube.com/

  • 07:46 Estiramientos para después de entrenar | Salud 180

    Estiramientos para después de entrenar | Salud 180

    por Admin Agregado 12 Vistas / 0 Likes

    Empieza tu recuperación muscular, maximiza las ganancias y evita lesiones al realizar estos ejercicios de estiramiento después de tu entrenamiento. Te recomendamos ver ¿Cómo aumentar el volumen de las piernas y glúteos? | Nivel 2 http://goo.gl/mPib3f ..

  • 13:08 Yoga para RELAJAR cuello y hombros | Aliviar dolores cervicales | Elena Malova

    Yoga para RELAJAR cuello y hombros | Aliviar dolores cervicales | Elena Malova

    por Admin Agregado 14 Vistas / 0 Likes

    Hola a todos! Hoy les tengo los ejercicios para aliviar dolores de cullo y hombros, vamos a relajar musculos, estirar, respirar y mejorar circulación. Esta secuencia puedes hacer tanto en la mañana como en la noche, durante el día, siempre cuando sientes

  • 05:28 ¿Cómo estirar correctamente los isquiotibiales?

    ¿Cómo estirar correctamente los isquiotibiales?

    por Admin Agregado 10 Vistas / 0 Likes

    Los estiramientos musculares son una de las herramientas más útiles, efectivas y necesarias en cualquier tratamiento de fisioterapia. En esta colección de videos desgrano todas las características de los estiramientos para que cualquier persona pueda esti

  • 03:08 Estiramientos de espalda, glúteos e isquiotibiales

    Estiramientos de espalda, glúteos e isquiotibiales

    por Admin Agregado 16 Vistas / 0 Likes

    ♥ ♥ LEEME / DESPLIEGAME ♥ ♥ ESTIRAMIENTOS DE ESPALDA, GLÚTEOS E ISQUIOTIBIALES Hoy os traigo una rutina de estiramientos de solo 2 minutos para estirar espalda, glúteos e isquiotibiales ideal para realizar después de las rutina o cuando tenéis dolor de es

  • 02:35 Relajar y estirar después de montar en bici

    Relajar y estirar después de montar en bici

    por Admin Agregado 13 Vistas / 0 Likes

    Antes del ejercicio calentamos, después estiramos y relajamos. Aunque estemos agotados no dejéis de hacerlo, los músculos necesitan enfriarse poco a poco para prevenir lesiones. Estos ejercicios son rápidos, sencillos y los podemos hacer en cualquier part

  • 04:49 QUE HACER DESPUES DE HACER EJERCICIO COMO EVITAR LESIONES EN EL GIMNASIO  PARTE 2

    QUE HACER DESPUES DE HACER EJERCICIO COMO EVITAR LESIONES EN EL GIMNASIO PARTE 2

    por Admin Agregado 13 Vistas / 0 Likes

    EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO DESPUES DE ENTRENAR! HOY LA PARTE 2 QUE SON LOS ESTIRAMIENTOS DESPUES DE HACER EJERCICIO NUESTRA SUPER CUERDA AQUI: INTERNACIONAL - ENVIO INCLUIDO https://vfit-official.myshopify.com MEXICO ENVIO INCLUIDO - https://www.salsamast

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