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Ejercicios-Gym-Nutricion


  • 02:51 5 ejercicios de fuerza para correr más rápido

    5 ejercicios de fuerza para correr más rápido

    por Admin Agregado 63 Vistas / 0 Likes

  • 02:47 Ejercicios de estiramiento luego de correr

    Ejercicios de estiramiento luego de correr

    por Admin Agregado 66 Vistas / 0 Likes

    ¿Sabes cuáles son los ejercicios de estiramiento que te ayudarán a relajar el cuerpo después de correr? Acá podrás encontrar unos cuantos que podés poner en práctica luego de tus entrenamientos y carreras. Más información en www.nacion.com/blogs

  • 26:11 Estiramientos para después de clase de danza

    Estiramientos para después de clase de danza

    por Admin Agregado 58 Vistas / 0 Likes

    http://www.corinepieri.com/ Soy Corine Pieri, ayudo a apasionados de la danza a alcanzar la excelencia en sus capacidades físicas. ESTIRAMIENTOS PARA DESPUÉS DEL ENTRENAMIENTO o CLASE DE DANZA Hoy os traigo una rutina de estiramientos para realizar despué

  • 06:40 Full body stretching routine - Estiramiento para todo cuerpo

    Full body stretching routine - Estiramiento para todo cuerpo

    por Admin Agregado 54 Vistas / 0 Likes

    Suscribete aquí http://full.sc/JHocN0 POR DONDE EMPEZAR http://u.to/j5pSAw TIPS (fitness respuestas) http://full.sc/O16aYB PARA PRINCIPIANTES http://www.elenamalova.com/search/label/principiantes Calentamientos http://www.elenamalova.com/search/label/cale

  • 04:10 Ejercicios de calentamiento para hacer en casa en 5 minutos

    Ejercicios de calentamiento para hacer en casa en 5 minutos

    por Admin Agregado 60 Vistas / 0 Likes

    ¿Una rutina de ejercicios de calentamiento antes de hacer ejercicio? Es básico para mantener una progresión en tus entrenamientos sin lesionarte. Podéis hacerlos en casa, en el gimnasio o en cualquier sitio. En este video podéis hacer conmigo unos cuantos

  • 06:35 5 Estiramientos para aliviar el dolor lumbar - Fisioterapia para TI

    5 Estiramientos para aliviar el dolor lumbar - Fisioterapia para TI

    por Admin Agregado 56 Vistas / 0 Likes

    Os enseñamos 5 estiramientos básicos y fáciles de realizar para dotar a tus músculos de la flexibilidad adecuada y aliviar dolores posturales en la zona lumbar. Que los disfrutéis! Más información, dudas o sugerencias: www.fisioterapiaparati.com https://t

  • 16:35 Ganar flexibilidad en las piernas - 10 ejercicios fundamentales

    Ganar flexibilidad en las piernas - 10 ejercicios fundamentales

    por Admin Agregado 53 Vistas / 0 Likes

    Te mostramos en este vídeo una rutina de estiramientos y ejercicios de elongación para mejorar la flexibilidad de tus piernas Estirar los músculos con regularidad es vital, no importa cuál sea tu nivel de actividad. Cuando los músculos están tensos, tiene

  • 10:39 Estiramientos para Ganar Flexibilidad

    Estiramientos para Ganar Flexibilidad

    por Admin Agregado 53 Vistas / 0 Likes

    Ejercicios de estiramiento para mejorar la flexibilidad y estirar los músculos. Rutina diaria para mujeres y hombres para mantener los músculos fuertes y elásticos y ganar flexibilidad.

  • 15:01 ESTIRAMIENTOS PARA CRECER DE ESTATURA A CUALQUIER EDAD-Stretching Exercises to Grow Taller.

    ESTIRAMIENTOS PARA CRECER DE ESTATURA A CUALQUIER EDAD-Stretching Exercises to Grow Taller.

    por Admin Agregado 71 Vistas / 0 Likes

    Ejercicios para ser más alto, para aumentar unos centímetros de altura. Ejercicios para mejorar la postura. Aumentar la estatura. Best Stretching Exercises to Increase Height. PASATE POR MIS REDES SOCIALES ♥Facebook: https://www.facebook.com/DakidissaSusa

  • 30:47 Ejercicios postparto en casa, para recuperar la figura después del embarazo

    Ejercicios postparto en casa, para recuperar la figura después del embarazo

    por Admin Agregado 83 Vistas / 0 Likes

    Importante leer, despliégame: Hoy os traemos un entrenamiento completo de ejercicios postparto a partir de las 6-8 semanas para que puedas poco a poco volver a ponerte en forma después del embarazo sin poner en riesgo tu salud. Ejercicios postparto- preca

  • 04:52 Estiramientos para ciclismo y MTB

    Estiramientos para ciclismo y MTB

    por Admin Agregado 70 Vistas / 0 Likes

    Desde la clínica de fisioterapia Más Q Fisio, de León, os dejamos esta serie de ejercicios y estiramientos para los que practicáis ciclismo, ya sea en carretera o con MTB. Con ellos podréis relajar la musculatura de toda la espalda y de las piernas, previ

  • 01:57 Estos son algunos de los ejercicios que puedes realizar después de una lipoescultura

    Estos son algunos de los ejercicios que puedes realizar después de una lipoescultura

    por Admin Agregado 63 Vistas / 0 Likes

    En mis manos está el arte de esculpir, cuya esencia alcanza un equilibrio natural entre lo visible y lo espiritual. Luisa Plata - Cirujana Plástica. Visítame en Paseo de Gracia, 79 1° - 2 ª Barcelona, España. CP: 08008 Sitio Web: http://luisaplata.com/ Fa

  • 02:00 1. Estiramiento de biceps - Serie de estiramientos musculares - stretch exercise

    1. Estiramiento de biceps - Serie de estiramientos musculares - stretch exercise

    por Admin Agregado 95 Vistas / 0 Likes

    SUSCRIBETE: http://goo.gl/UQMYeU Dale un me gusta si te sirvio el video y compartilo con tus amigos! En esta serie de 9 videos veremos como estirar todos los músculos. Estaremos hablando del biceps, triceps, pecho, hombros, trapecios, piernas, espalda, ab

  • 07:49 Ejercicios para hacer después de una cirugía estética de abdomen

    Ejercicios para hacer después de una cirugía estética de abdomen

    por Admin Agregado 80 Vistas / 0 Likes

    Ejercicios para después de una abdominoplastia. Pautas para iniciarse a la recuperación de una manera paulatina y segura. Se puede practicar deporte o realizar ejercicios físicos básicos a partir de las cuatro o seis semanas tras una operación abdominopla

  • 01:25 Estiramientos en la cama

    Estiramientos en la cama

    por Admin Agregado 58 Vistas / 0 Likes

    Te acabas de levantar, necesitas activar el cuerpo y qué mejor forma de hacerlo que con unos estiramientos. Síguenos en http://www.noscuidamos.com

  • 05:04 Los 5 mejores ejercicios para crecer 10cm de estatura

    Los 5 mejores ejercicios para crecer 10cm de estatura

    por Admin Agregado 63 Vistas / 0 Likes

    http://comocrecermasalto.blogspot.com/ En este video presento, segun mi opinion, los 5 mejores ejercicios para crecer de estatura, son muy sencillos y si los practicas constantemente te aseguro que veras resultados. No olviden comentar.

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