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Hay muchas maneras de disfrutar de los beneficios de la cúrcuma o cúrcuma de la tierra y uno de los principales es beber el agua con cúrcuma. ¿Ya la has probado? Si tu respuesta es no, entonces no sabes de la maravilla que te estas perdiendo.

La cúrcuma es un raíz de la familia del jengibre, en todo el mundo hay más de cien especies de la familia de la cúrcuma, pero la cúrcuma que conocemos es una especia que se destaca por su acción antienvejecimiento y antioxidante, además de poder reducir el riesgo de la enfermedad de Alzheimer.

La cúrcuma también protege contra varios tipos de cáncer y tiene acción antiinflamatoria.

Si consume un vaso de agua de cúrcuma en la mañana, esto te puede traer muchos beneficios de los que te puedes enterar hoy.

Cuáles son los beneficios de beber agua con cúrcuma todos los días.

El primero de ellos es que es un aliado contra la artritis por su acción curcumina antioxidante. La cúrcuma ayuda a aliviar la artritis porque en esta enfermedad los radicales libres son responsables de degenerar las articulaciones.

La combinación del efecto antioxidante y antiinflamatorio de la cúrcuma reduce los síntomas de artritis, como la rigidez de la mañana, el edema hinchado y el dolor, lo que es bueno para el corazón.

¿cuál es la mejor manera de preparar esta nutritiva agua de cúrcuma?

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Categoría
Cocina y salud
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